Cocina tabasqueña · Caldo de domingo

Puchero tabasqueño auténtico: ingredientes y cómo se prepara paso a paso

En Tabasco el puchero no es una sopa cualquiera: es el caldo de res con verdura tropical que reúne a la familia los domingos. Lleva plátano macho, yuca, camote y elote cocidos en un solo caldo largo, y se termina en el plato con limón, cebolla picada y chile amashito. Aquí tienes la receta completa, con los tiempos y el orden que evita que las verduras se deshagan.

Prep
30 min
Cocción
2 h
Total
2 h 30 min
Raciones
6 personas
Dificultad
Media
Puchero tabasqueño — Tabasco

Origen: Puchero tabasqueño

El puchero llegó a Tabasco por la vía española: es hijo directo del cocido y de la olla podrida que los colonos trajeron a la Nueva España. Pero donde el cocido peninsular pone garbanzo y patata, el trópico tabasqueño impuso lo que da su tierra de ríos —el Grijalva y el Usumacinta riegan una de las zonas más fértiles de México—: plátano macho, yuca, camote, chayote y elote. Esa sustitución no fue capricho, fue despensa: en el sureste húmedo el garbanzo no cuaja y, en cambio, los tubérculos y el plátano crecen todo el año.

Por eso el puchero tabasqueño se reconoce a la primera frente a otros pucheros de México: es dulzón por el camote y el plátano, denso por la yuca, y su caldo sale casi anaranjado. Es comida de domingo y de olla grande, la que se cuece a fuego lento mientras la casa se llena de gente. En muchos hogares se sirve en dos tiempos: primero el caldo con un poco de arroz blanco, y después la carne y la verdura como plato fuerte.

El toque que lo ancla a Tabasco es el chile amashito (o amaxito), un chile silvestre diminuto y muy picante que crece en los solares del estado. No va dentro del caldo: se machaca aparte o se muerde al lado, junto con un chorro de limón y cebolla cruda, para que cada comensal ajuste el picor a su gusto. Sin ese ritual final, para un tabasqueño, el puchero está a medias.

Ingredientes · 6 personas

Preparación paso a paso

Arrancar el caldo y espumar
Pon la carne con hueso en la olla con los 2,5 litros de agua fría, media cebolla, los ajos enteros y una cucharada de sal. Lleva a hervor y, en cuanto suba la espuma gris, retírala con una espumadera durante los primeros 10 minutos. Ese espumado es lo que deja el caldo limpio en lugar de turbio. Baja el fuego, tapa a medias y cuece 1 h 15 min, hasta que la carne empiece a ceder.
Añadir la verdura dura primero
El secreto del puchero es escalonar por dureza para que nada se convierta en papilla. Con la carne ya tierna, incorpora la yuca, el elote, el chayote y el boniato: son las que más aguantan. Cuece 15 minutos. Aprovecha para rallar los tomates y añadir ese jugo al caldo, que le da color y fondo.
Incorporar el plátano macho y la calabaza
Corta el plátano macho en rodajas gruesas SIN pelarlo del todo (déjale un trozo de cáscara en cada rodaja): así suelta menos almidón y no se deshace ni enturbia el caldo; la cáscara se retira al servir. Añádelo junto con la calabaza y cuece 12-15 minutos más.
Cierre aromático
Echa las judías verdes, las ramas de hierbabuena y la mitad del cilantro en los últimos 8 minutos, para que conserven color y frescor. Rectifica de sal. El caldo debe quedar sabroso pero limpio, con las verduras enteras y tiernas al pincharlas.
Servir a la tabasqueña
Sirve el caldo con un poco de verdura y carne en cada plato. Pon en el centro de la mesa cebolla picada, cilantro, gajos de limón y el chile amashito machacado. Cada comensal exprime limón, añade cebolla y ajusta el picor. Si quieres el modo domingo, acompaña con un cazo de arroz blanco aparte.
Truco pro
No peles el plátano macho antes de cocerlo: córtalo en rodajas con su cáscara y échalo así al caldo. La cáscara sella el almidón, evita que la rodaja se disuelva y mantiene el caldo transparente en vez de espeso y baboso; se retira ya cocido, en el plato, tirando de ella con el tenedor.

Con qué bebida servirlo

Un caldo tan largo y con fondo de res pide algo frío y con acidez que corte la grasa. La opción tabasqueña de sobremesa es una michelada bien fría de Zumato, nuestra bebida de tomate y limón elaborada en España con receta mexicana: su punto salado-ácido dialoga con el dulzor del plátano y el camote. Si lo prefieres sin alcohol, un vaso de Chesquitos, nuestro refresco de toronja blanca (pálido y menos amargo), limpia el paladar entre cucharada y cucharada.

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Preguntas frecuentes

¿Qué carne es la mejor para el puchero tabasqueño?
Res para caldo con hueso: morcillo o chambarete aportan gelatina y sabor, y un poco de costilla o espinazo enriquece el caldo. El hueso es clave, es lo que da cuerpo. Algunas familias en Tabasco añaden también un trozo de pollo o de cerdo, pero la base tradicional es de res.
¿Con qué sustituyo el chile amashito en España?
El amashito es un chile silvestre de Tabasco, diminuto y muy picante, difícil de encontrar fuera de México. Puedes sustituirlo por chile habanero (buscando el mismo perfil frutal y picante fuerte) o por chile de árbol seco machacado si quieres algo más accesible. Recuerda que no va dentro del caldo, sino aparte, para que cada quien ajuste el picor.
¿Dónde consigo yuca y plátano macho aquí?
Ambos son fáciles de encontrar en fruterías latinas y africanas, y cada vez más en grandes supermercados. La yuca (mandioca) suele venderse pelada y encerada; el plátano macho debe estar verde-pintón, no negro ni completamente maduro, porque el maduro se deshace y endulza demasiado el caldo.
¿El puchero tabasqueño lleva garbanzos como el cocido español?
No. Aunque desciende del cocido y la olla podrida españoles, la versión tabasqueña cambió el garbanzo y la patata por los tubérculos y el plátano macho del trópico. Esa es precisamente la diferencia que lo distingue de otros pucheros del centro y norte de México.
¿Puedo hacerlo en olla exprés para tardar menos?
Sí, para la carne: cocina la res con hueso 35-40 minutos en olla exprés y así ahorras más de una hora. Pero abre la olla para las verduras y añádelas al caldo ya despresurizado, escalonadas por dureza como en la receta. Si metes todo a presión a la vez, la yuca, el plátano y la calabaza se deshacen y pierdes el plato.

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