Cocina morelense · Antojito de Tepoztlán

Itacates morelenses de Tepoztlán: la receta triangular paso a paso

El itacate de Tepoztlán no es un tlacoyo ni una gordita cualquiera: es un grueso triángulo de masa de maíz que se cuece en el comal, se abre por un costado como una pita y se rellena en caliente. Su forma imita los cerros del Tepozteco y su nombre viene del náhuatl "itacatl", la comida que se llevaba al campo. Lo preparamos con quesillo que se funde por dentro y una técnica de comal a fuego medio para que cueza sin quemarse.

Prep
25 min
Cocción
25 min
Total
50 min
Raciones
8 itacates
Dificultad
Media
Itacates morelenses (Tepoztlán) — Morelos

Origen: Itacates morelenses (Tepoztlán)

La palabra itacate viene del náhuatl itacatl, que significa la provisión de comida que se lleva envuelta para un viaje o una jornada de trabajo. En casi todo México dar el itacate sigue queriendo decir mandar comida para llevar. Pero en Tepoztlán, ese pueblo mágico del norte de Morelos custodiado por la pirámide del Tepozteco, la palabra se volvió el nombre propio de un platillo concreto: un triángulo grueso de masa de maíz nixtamalizado que se cuece en comal y se abre para rellenar. La forma triangular no es casual; los tepoztecos dicen que evoca las montañas escarpadas que rodean el valle.

A diferencia del tlacoyo (que es ovalado y lleva el relleno metido dentro de la masa antes de cocer), el itacate morelense se cuece macizo y luego se abre por una orilla ya cocido, como un pan de pita, para llenarlo. Ese detalle técnico es lo que lo distingue y lo que lo hace tan práctico: la masa forma una costra que aguanta el traslado. Por eso las familias los hacían de madrugada para cargarlos a la milpa: comida portátil que no se deshace en el morral. De ahí el nombre, literal.

Hoy el itacate es estrella del tianguis dominical de Tepoztlán y de las cocinas de humo del mercado, donde las señoras los rellenan al gusto: frijoles refritos, cecina de la región, chicharrón prensado, longaniza, nopales asados y siempre queso. Pedir un itacate en Tepoztlán es sentarse en una banca frente al Tepozteco con el triángulo caliente en la mano; es de esos antojitos que solo saben del todo bien en su tierra, pero cuya masa y técnica se pueden recrear fielmente en cualquier cocina de España.

Ingredientes · 8 itacates

Preparación paso a paso

Amasa y deja reposar
Mezcla la masa con la manteca y la sal. Amasa 4-5 minutos hasta que quede lisa y no se agriete en los bordes al presionar una bola; si truena, incorpora agua tibia gota a gota. La manteca da una miga tierna y una costra dorada al cocer. Tapa con un trapo húmedo y deja reposar 15 minutos: la hidratación se reparte pareja y el triángulo no se cuartea al formarlo.
Forma los triángulos
Divide en 8 porciones de unos 90 g. Con las manos ligeramente húmedas para alisar la superficie, aplana cada bola en un triángulo grueso de aproximadamente 1,2 cm, pellizcando las tres orillas para definir las puntas. El grosor es clave: tiene que quedar macizo para poder abrirlo después sin que se rompa.
Cuece en el comal
Calienta un comal o sartén de hierro a fuego medio, apenas engrasado. Cuece cada itacate 5-6 minutos por lado hasta que salgan manchas secas y un ligero tatemado. A fuego medio y no alto: si el comal quema demasiado, la costra se dora antes de que el centro cueza y queda crudo por dentro. El vapor interno deja la masa hueca.
Abre por un costado
Con un cuchillo, corta el itacate a lo largo de una orilla, como una pita, dejando una bisagra sin cortar del todo. Verás que el interior quedó hueco por el vapor: esa cavidad es la que recibe el relleno.
Rellena y funde
Unta frijoles refritos por dentro, mete el Queso Oaxaca Corazón de Leche deshebrado mientras el itacate está caliente para que hile, y añade la cecina o el chicharrón. Regresa el itacate abierto al comal 1-2 minutos para que el quesillo funda del todo. Sirve con salsa verde, nopales, crema y cebolla.
Truco pro
Forma los triángulos con las manos húmedas y déjalos reposar tapados antes de cocer: la superficie queda lisa y sellada, así el vapor se atrapa dentro y crea la cavidad hueca que necesitas para abrir el itacate limpio. Y respeta el fuego medio del comal: es el error número uno, la gente lo pone alto, dora la costra y sirve el centro crudo.

Con qué bebida servirlo

Un itacate caliente con cecina y quesillo pide una michelada Zumato bien fría: la bebida de tomate y limón con su punto salado y picante corta la grasa de la masa y el queso fundido, igual que en las fondas de Tepoztlán. Si lo prefieres sin alcohol, un agua de jamaica cumple el mismo papel refrescante.

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Preguntas frecuentes

¿Qué diferencia hay entre un itacate y un tlacoyo?
El tlacoyo es ovalado y lleva el relleno (frijol, haba) metido dentro de la masa antes de cocerse. El itacate morelense es triangular, se cuece macizo en el comal y se abre por un costado ya cocido, como una pita, para rellenarlo después. Es más grueso y aguanta mejor el traslado.
¿Puedo hacer itacates con harina de maíz si no consigo masa fresca?
Sí. Usa harina de maíz nixtamalizado (tipo Maseca): 2 tazas de harina con 1⅓ tazas de agua tibia y una cucharadita de sal. Amasa hasta que quede una bola lisa que no se agriete y deja reposar 15 minutos. La textura queda muy cercana a la masa fresca de molino.
¿Por qué me quedan crudos por dentro?
Casi siempre es el fuego demasiado alto. El itacate es grueso y necesita calor medio y paciencia (5-6 minutos por lado) para que el centro cueza al vapor mientras la costra se dora poco a poco. Si el comal está muy caliente, la superficie se tateme antes de que el interior esté listo.
¿Con qué queso quedan mejor?
Con queso Oaxaca (quesillo), porque hila y funde por dentro sin soltar agua. Se deshebra y se mete con el itacate caliente para que se derrita al regresarlo al comal. También admite queso fresco desmoronado si prefieres un relleno que no funda, pero el clásico de fonda es el quesillo hilado.
¿Se pueden preparar con antelación?
Sí, y de hecho ese era su propósito original: comida para llevar. Cuece los triángulos, déjalos enfriar y guárdalos hasta 2 días en la nevera. Cuando los quieras comer, recaliéntalos en el comal, ábrelos y rellénalos en caliente. La masa vuelve a quedar crujiente por fuera.

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